| 2020년 07월 |
| 금 3: |
322 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
4.02g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 25: |
195 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.72g |
|
29.55g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
232 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.16g |
|
5.48g |
|
36.63g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
568 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
31.77g |
|
41.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
252 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
27.29g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
124 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
4.37g |
|
25.12g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
204 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
4.20g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
231 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
11.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
204 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
4.20g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 23: |
76 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
1.37g |
|
17.72g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
124 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
4.37g |
|
25.12g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
130 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.69g |
|
28.17g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
642 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
24.33g |
|
67.51g |
|
1889*
|
 1247
|
| 월 13: |
804 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
60.72g |
|
74.49g |
|
1889*
|
1085
|
| 일 12: |
559 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.75g |
|
36.27g |
|
0.05g |
|
1914*
|
1355
|
| 토 11: |
933 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
91.09g |
|
36.86g |
|
1914*
|
981
|
| 금 10: |
1006 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
56.51g |
|
96.64g |
|
1914*
|
908
|
| 목 9: |
1048 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
64.90g |
|
118.11g |
|
1914*
|
866
|
| 수 8: |
808 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
50.89g |
|
84.20g |
|
1914*
|
1106
|
