| 2023년 09월 |
| 금 22: |
744 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
63.41g |
|
24.29g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
563 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
56.79g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
817 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
48.27g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
608 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
51.57g |
|
42.46g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
783 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
62.44g |
|
48.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1324 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
102.51g |
|
94.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 1: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
43.64g |
|
133.21g |
|
2387*
|
 1193
|
| 2022년 11월 |
| 화 8: |
117 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
2.28g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
71.42g |
|
109.75g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
71.42g |
|
116.29g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
69.57g |
|
159.88g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1164 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
79.41g |
|
100.63g |
|
2039*
|
875
|
| 화 1: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
61.40g |
|
131.73g |
|
2363*
|
1090
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
932 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
65.96g |
|
85.83g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
899 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
44.74g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1157 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
55.41g |
|
117.35g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
853 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
28.18g |
|
121.71g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.67g |
|
65.25g |
|
125.10g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
988 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
36.61g |
|
135.42g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
928 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
41.34g |
|
111.95g |
|
-
|
-
|
