| 2020년 08월 |
| 토 8: |
929 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
47.30g |
|
98.74g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
826 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
42.61g |
|
118.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1037 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
63.19g |
|
113.61g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
237 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.74g |
|
8.96g |
|
39.52g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1111 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
60.15g |
|
103.55g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1132 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
58.63g |
|
145.95g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
890 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
57.14g |
|
55.89g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1064 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
55.10g |
|
120.98g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1084 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
86.32g |
|
116.28g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
907 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
68.56g |
|
109.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
790 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
80.95g |
|
53.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
730 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
78.41g |
|
37.91g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
732 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
75.17g |
|
35.83g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1095 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
60.14g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
987 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
55.12g |
|
136.73g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1096 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
84.54g |
|
144.98g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1141 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
83.91g |
|
152.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1143 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
82.80g |
|
143.59g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1273 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
103.52g |
|
118.51g |
|
-
|
-
|
