| 2020년 05월 |
| 일 17: |
195 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
2.34g |
|
43.19g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1016 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
52.53g |
|
76.30g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
700 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
62.02g |
|
31.42g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
440 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
56.60g |
|
12.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 토 21: |
528 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
22.83g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1127 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.50g |
|
70.73g |
|
16.56g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.06g |
|
80.11g |
|
18.56g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.49g |
|
58.54g |
|
16.56g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.41g |
|
34.23g |
|
9.31g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.90g |
|
76.84g |
|
13.42g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.41g |
|
94.97g |
|
15.14g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.25g |
|
86.57g |
|
8.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.23g |
|
73.15g |
|
12.10g |
|
2164*
|
 769
|
| 화 3: |
1284 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.65g |
|
64.99g |
|
15.86g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.80g |
|
58.44g |
|
12.14g |
|
1762*
|
395
|
| 일 1: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.78g |
|
85.43g |
|
6.11g |
|
-
|
-
|
