| 2021년 06월 |
| 일 13: |
2148 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.02g |
|
89.87g |
|
191.68g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.13g |
|
95.28g |
|
174.29g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1612 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
88.69g |
|
153.62g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1584 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.15g |
|
70.56g |
|
171.12g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1680 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
106.60g |
|
140.60g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1742 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.71g |
|
101.40g |
|
175.48g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1501 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
100.33g |
|
120.15g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1304 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.90g |
|
65.44g |
|
78.13g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2976 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.05g |
|
111.71g |
|
175.37g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1895 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.95g |
|
103.88g |
|
125.87g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1930 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.88g |
|
122.09g |
|
153.35g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1664 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.39g |
|
120.41g |
|
114.86g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2138 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.25g |
|
108.82g |
|
211.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
265 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
13.13g |
|
30.85g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1779 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.02g |
|
82.31g |
|
181.48g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
60.34g |
|
165.60g |
|
2506*
|
 1194
|
| 월 18: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
55.83g |
|
175.47g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
225 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
11.30g |
|
17.90g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
285 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
13.16g |
|
31.33g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1721 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.10g |
|
60.24g |
|
163.93g |
|
-
|
-
|
