| 2020년 03월 |
| 수 11: |
575 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
10.72g |
|
75.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2016 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.92g |
|
81.00g |
|
227.53g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2069 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.67g |
|
122.40g |
|
181.74g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2502 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.46g |
|
80.00g |
|
264.12g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2528 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.72g |
|
123.65g |
|
284.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1982 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
112.27g |
|
182.18g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1774 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
103.31g |
|
187.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2069 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.45g |
|
76.66g |
|
247.25g |
|
1577*
|
 492
|
| 화 3: |
1585 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
60.51g |
|
152.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2170 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.16g |
|
88.70g |
|
230.18g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1856 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.11g |
|
57.39g |
|
213.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
1893 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.49g |
|
68.89g |
|
221.10g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1878 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.25g |
|
56.39g |
|
253.98g |
|
2295*
|
 417
|
| 목 27: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
61.24g |
|
223.51g |
|
1912*
|
218
|
| 수 26: |
2478 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.21g |
|
91.38g |
|
292.66g |
|
2003*
|
475
|
| 화 25: |
1353 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
64.14g |
|
145.26g |
|
1697*
|
344
|
| 월 24: |
1755 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
68.73g |
|
219.50g |
|
1839*
|
84
|
| 일 23: |
1782 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.17g |
|
55.30g |
|
202.09g |
|
-
|
-
|
