| 2024년 09월 |
| 화 24: |
1514 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
57.99g |
|
188.82g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1432 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
61.57g |
|
186.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1116 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
46.33g |
|
124.50g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1319 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
55.22g |
|
177.44g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1137 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
49.53g |
|
142.09g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
529 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
39.74g |
|
31.21g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1192 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
64.00g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
978 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
56.76g |
|
79.54g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1556 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
70.58g |
|
157.03g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1031 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
23.91g |
|
138.54g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
29.12g |
|
61.30g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
885 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
58.39g |
|
82.93g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1189 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
64.09g |
|
126.39g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
55.42g |
|
159.35g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1219 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
61.23g |
|
127.73g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1150 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
45.11g |
|
134.68g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
45.79g |
|
146.09g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
656 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
16.87g |
|
107.12g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1143 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
47.76g |
|
145.38g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1343 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
53.60g |
|
156.65g |
|
-
|
-
|
