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rodrigoramo님의 다이어트 캘린더 - 개요

rodrigoramo 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 09월

화 10:

1917 *

110%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.94g		159.01g		176.07g

-

-

월 9:

1560 *

90%

지방:		단백질:		탄수화물:
68.69g		139.14g		93.12g

-

-

수 4:

1152 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.11g		82.77g		136.21g

-

-

화 3:

1494 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.67g		94.15g		171.56g

-

-

월 2:

1355 *

78%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.81g		88.26g		132.58g

-

-

일 1:

-

-

655*

-

2024년 08월

토 31:

1540 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.47g		87.69g		212.10g

1829*

289

금 30:

2298 *

132%

지방:		단백질:		탄수화물:
92.49g		115.57g		183.19g

1849*

449

목 29:

1788 *

103%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.69g		130.79g		153.15g

1808*

20

수 28:

1486 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.10g		128.74g		154.42g

2112*

626

화 27:

2285 *

131%

지방:		단백질:		탄수화물:
107.67g		157.86g		162.25g

2144*

141

월 26:

1193 *

69%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.93g		118.11g		82.25g

3534*

2341

일 25:

-

-

3219*

-

토 24:

-

-

3468*

-

금 23:

1651 *

95%

지방:		단백질:		탄수화물:
72.85g		145.07g		106.42g

3572*

1921

목 22:

1433 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.63g		131.20g		113.10g

3339*

1906

수 21:

1292 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.48g		125.84g		109.28g

3510*

2218

화 20:

1358 *

78%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.86g		136.77g		87.54g

3226*

1868

월 19:

1234 *

71%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.56g		124.41g		94.52g

3480*

2246

일 18:

-

-

3310*

-

토 17:

-

-

3314*

-

금 16:

1809 *

104%

지방:		단백질:		탄수화물:
73.30g		112.56g		167.64g

3824*

2015

목 15:

1674 *

96%

지방:		단백질:		탄수화물:
52.42g		168.59g		130.83g

3454*

1780

수 14:

873 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.29g		71.87g		38.90g

3378*

2505

화 13:

-

-

3166*

-

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