Matteo0177님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 08월
토 7: 268 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.78g
 
10.33g
 
49.14g
705*  437
금 6: - - 1955* -
목 5: - - 2182* -
수 4: - - 2153* -
화 3: 1243 * 124%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.67g
 
45.32g
 
204.37g
2161*  918
월 2: 1465 * 146%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.89g
 
63.72g
 
153.61g
2152*  687
일 1: - - 1840* -
2021년 07월
토 31: 484 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.80g
 
14.52g
 
72.26g
2134*  1650
금 30: 609 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.85g
 
21.79g
 
111.07g
2226*  1617
목 29: 1805 * 180%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.65g
 
95.91g
 
213.17g
2339*  534
수 28: - - 2161* -
화 27: - - 2375* -
월 26: - - 2389* -
일 25: - - 2417* -
금 23: - - 2038* -
목 22: - - 2231* -
수 21: - - 2302* -
화 20: - - 2595* -
월 19: - - 2384* -
일 18: - - 2112* -
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