| 2022년 06월 |
| 일 12: |
762 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
27.07g |
|
101.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 6: |
877 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
44.41g |
|
110.48g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
733 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
31.57g |
|
89.09g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
775 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
43.30g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
717 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
64.89g |
|
72.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
532 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
28.77g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
781 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
45.96g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1019 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
59.16g |
|
117.08g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
537 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
22.96g |
|
65.68g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
781 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
28.97g |
|
86.89g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
891 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
31.94g |
|
105.92g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
779 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
31.81g |
|
108.81g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
820 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.62g |
|
22.75g |
|
116.91g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
498 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
19.73g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
634 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
28.62g |
|
83.47g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
841 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
41.29g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
907 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
49.19g |
|
84.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 19: |
59 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.47g |
|
1.96g |
|
14.07g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
723 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
43.95g |
|
84.78g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
712 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
41.47g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
