| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1107 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
80.38g |
|
109.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2103 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
154.58g |
|
203.17g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2082 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.47g |
|
153.26g |
|
191.92g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2395 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.50g |
|
119.26g |
|
290.33g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2166 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.71g |
|
167.33g |
|
204.40g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2160 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
173.27g |
|
201.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2049 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
181.40g |
|
201.23g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1726 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
174.55g |
|
149.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
83 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.01g |
|
21.24g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1045 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
60.15g |
|
129.89g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1782 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
153.26g |
|
178.85g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2565 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
147.45g |
|
283.24g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2118 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.46g |
|
159.10g |
|
175.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
896 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
82.43g |
|
48.98g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
803 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
47.30g |
|
77.13g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2082 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.90g |
|
133.68g |
|
190.15g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
3627 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.70g |
|
225.53g |
|
418.68g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2453 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.05g |
|
124.72g |
|
244.81g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2493 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
59.32g |
|
493.45g |
|
-
|
-
|
