| 2024년 06월 |
| 수 12: |
550 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
24.27g |
|
33.10g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
652 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
29.02g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
272 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
17.47g |
|
23.21g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
921 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
53.89g |
|
84.19g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
914 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
81.46g |
|
97.17g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
572 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
48.11g |
|
22.31g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
365 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
21.09g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
894 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
45.00g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
520 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
29.93g |
|
43.72g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
754 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
44.32g |
|
66.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
924 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
54.53g |
|
99.02g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
46.94g |
|
86.39g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
895 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
61.28g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
46.35g |
|
156.21g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
902 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
49.59g |
|
108.16g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
871 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
50.76g |
|
107.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
515 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
47.51g |
|
50.58g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
64.43g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
557 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
27.23g |
|
18.03g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
807 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
64.17g |
|
31.71g |
|
-
|
-
|
