| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1191 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
72.90g |
|
76.74g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
701 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
33.60g |
|
64.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
943 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
45.70g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
399 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.11g |
|
18.12g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1054 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
67.87g |
|
72.57g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
879 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
41.10g |
|
72.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 5: |
442 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
18.60g |
|
82.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 24: |
817 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
24.56g |
|
83.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 24: |
336 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
8.90g |
|
51.47g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1418 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
44.75g |
|
106.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
496 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
35.31g |
|
46.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
1008 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
35.66g |
|
112.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 10: |
767 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
71.64g |
|
42.64g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
488 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
54.15g |
|
41.37g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1342 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
63.34g |
|
168.14g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1584 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
83.00g |
|
162.90g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
784 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
45.29g |
|
75.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
275 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.75g |
|
32.10g |
|
2.53g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
331 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
47.85g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
811 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
44.95g |
|
101.18g |
|
-
|
-
|
