| 2014년 06월 |
| 목 26: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
2072*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
1667*
|
-
|
| 토 21: |
1145
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
86.63g |
|
79.78g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 금 26: |
1205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.79g |
|
89.67g |
|
134.88g |
|
1826*
|
 621
|
| 수 17: |
1460 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
96.84g |
|
176.75g |
|
1607*
|
147
|
| 화 16: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
97.50g |
|
139.47g |
|
1647*
|
433
|
| 월 15: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
120.10g |
|
124.47g |
|
1848*
|
660
|
| 일 14: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
110.22g |
|
134.52g |
|
1679*
|
514
|
| 토 13: |
1935 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.21g |
|
103.99g |
|
267.70g |
|
1666*
|
 269
|
| 금 12: |
1571 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
73.51g |
|
207.30g |
|
1879*
|
308
|
| 목 11: |
1386 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
104.21g |
|
165.74g |
|
1688*
|
302
|
| 수 10: |
1355 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
95.42g |
|
143.64g |
|
1616*
|
261
|
| 화 9: |
1126 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.18g |
|
109.44g |
|
114.89g |
|
1616*
|
490
|
| 월 8: |
1137 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
72.47g |
|
130.62g |
|
1662*
|
525
|
| 일 7: |
2073 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
71.81g |
|
284.44g |
|
1616*
|
457
|
| 토 6: |
1364 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
50.14g |
|
189.20g |
|
1683*
|
319
|
| 금 5: |
1045 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
38.68g |
|
117.47g |
|
1616*
|
571
|
| 목 4: |
1340 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
67.97g |
|
160.39g |
|
1566*
|
226
|
| 수 3: |
1417 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
76.72g |
|
189.22g |
|
1743*
|
326
|
