marielara9님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
목 19: - - 1969* -
수 18: 298 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.62g
 
13.74g
 
21.23g
2023*  1725
화 17: - - 2234* -
월 16: - - 2060* -
일 15: - - 1934* -
토 14: 332 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.96g
 
19.39g
 
7.84g
2061*  1729
금 13: 379 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.72g
 
17.38g
 
12.39g
2299*  1920
목 12: 274 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.73g
 
21.89g
 
4.98g
1959*  1685
수 11: 131 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.72g
 
9.16g
 
1.69g
2271*  2140
화 10: - - 1593* -
월 9: - - 522* -
일 8: - - 625* -
토 7: - - 1639* -
금 6: - - 1495* -
목 5: - - 1948* -
수 4: - - 1913* -
화 3: - - 1494* -
월 2: - - 1738* -
일 1: - - 1858* -
2024년 08월
토 31: - - 1846* -
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