| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1566 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.57g |
|
100.92g |
|
158.57g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1522 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
93.19g |
|
156.08g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1594 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.30g |
|
106.40g |
|
129.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1530 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
86.02g |
|
171.23g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
69.80g |
|
98.89g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1537 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.48g |
|
85.59g |
|
135.72g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1161 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
87.72g |
|
91.05g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1646 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.74g |
|
92.25g |
|
165.80g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
64.05g |
|
118.04g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1186 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
78.72g |
|
101.04g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1363 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
60.44g |
|
114.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 11: |
1009 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
88.16g |
|
77.11g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
326 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
19.95g |
|
40.38g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
10.46g |
|
51.85g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1167 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
68.87g |
|
122.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
68.39g |
|
107.39g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
87.57g |
|
110.83g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
834 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
38.73g |
|
79.38g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1725 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.33g |
|
72.36g |
|
172.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
960 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
70.42g |
|
127.86g |
|
-
|
-
|
