| 2022년 05월 |
| 일 15: |
442 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
44.54g |
|
39.96g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
957 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
67.67g |
|
134.43g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
674 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
49.26g |
|
101.71g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1247 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.84g |
|
114.97g |
|
38.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
63 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
1.14g |
|
16.24g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1012 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
71.66g |
|
120.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 2: |
640 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
28.21g |
|
83.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
792 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.43g |
|
31.21g |
|
141.56g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
986 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
50.41g |
|
99.74g |
|
2631*
|
 1645
|
| 수 28: |
900 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
28.04g |
|
148.62g |
|
2964*
|
2064
|
| 2020년 03월 |
| 목 5: |
911 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
75.83g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
903 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
54.96g |
|
114.13g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1712 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
198.44g |
|
112.22g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1480 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
123.00g |
|
154.34g |
|
2867*
|
1387
|
| 화 18: |
962 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
43.92g |
|
67.92g |
|
3082*
|
2120
|
