| 2023년 05월 |
| 월 29: |
1795 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
123.79g |
|
277.14g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1920 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.00g |
|
93.42g |
|
263.15g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
736 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
46.35g |
|
73.20g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
67.19g |
|
128.94g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1743 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
113.67g |
|
258.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.84g |
|
67.78g |
|
137.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 3: |
1741 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.82g |
|
168.96g |
|
46.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
14.24g |
|
0.98g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1845 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.70g |
|
82.32g |
|
82.36g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2075 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.50g |
|
95.41g |
|
163.53g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1325 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
114.20g |
|
155.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 8: |
337 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.63g |
|
31.49g |
|
34.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 17: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
60.64g |
|
133.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
2114 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.95g |
|
102.73g |
|
182.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 4: |
1894 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.61g |
|
116.65g |
|
156.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 3: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.35g |
|
31.58g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
579 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
41.01g |
|
5.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
61.98g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1668 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
57.38g |
|
182.92g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1971 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
114.01g |
|
220.93g |
|
-
|
-
|
