Kenyetta님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2009년 05월
화 19: 395 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.11g
 
27.58g
 
42.12g
- -
월 18: 1097 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.43g
 
54.16g
 
166.36g
- -
화 5: 1076 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.27g
 
39.43g
 
167.92g
- -
월 4: 1180 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.48g
 
67.35g
 
170.12g
1956  776
2009년 04월
수 15: 1263 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.38g
 
62.95g
 
203.55g
2013*  750
화 14: 1165 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.11g
 
49.58g
 
190.12g
2099  934
월 13: 1105 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.37g
 
65.64g
 
156.07g
2033*  928
금 10: 1114 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.52g
 
61.63g
 
162.69g
- -
2008년 11월
월 10: 821 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.27g
 
30.10g
 
155.70g
- -
2008년 10월
목 16: 1225 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.60g
 
84.92g
 
54.59g
- -
수 15: 881 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.48g
 
73.84g
 
20.49g
- -
화 14: 1045 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.27g
 
84.95g
 
23.64g
- -
2008년 08월
목 21: 1166 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.83g
 
44.59g
 
210.50g
- -
수 20: 1199 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.90g
 
69.60g
 
170.77g
2186*  987
화 19: 1057 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.39g
 
41.91g
 
177.74g
2186*  1129
월 18: 1119 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.40g
 
61.60g
 
169.77g
1947*  828
일 17: 1149 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.64g
 
65.88g
 
159.01g
2114*  965
월 4: 751 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.09g
 
21.47g
 
136.88g
- -
2008년 06월
목 12: 266 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.70g
 
11.34g
 
41.23g
- -
금 6: 1224 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.00g
 
52.29g
 
208.42g
- -
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