| 2024년 09월 |
| 월 9: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.54g |
|
96.26g |
|
78.59g |
|
1942*
|
 1073
|
| 목 5: |
369 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
38.80g |
|
31.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
477 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
25.20g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
857 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
91.38g |
|
86.92g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
44.01g |
|
83.21g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
646 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
60.66g |
|
76.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
79.35g |
|
164.14g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1506 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.08g |
|
145.09g |
|
168.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1076 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
136.41g |
|
77.84g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
628 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
28.95g |
|
60.85g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1464 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.31g |
|
82.00g |
|
84.29g |
|
2226*
|
762
|
| 월 25: |
2051 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
61.26g |
|
222.75g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
566 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
28.28g |
|
42.23g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1230 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
105.51g |
|
154.02g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1399 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
95.60g |
|
144.58g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1463 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
128.45g |
|
147.11g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
119.81g |
|
142.52g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1341 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
62.70g |
|
177.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2281 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.69g |
|
78.73g |
|
314.93g |
|
2152*
|
 129
|
| 월 11: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
92.10g |
|
171.55g |
|
2564*
|
1094
|
