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Isabel Braun
다이어트 캘린더
9월 2024
Isabel Braun님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Isabel Braun 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1942 Cal
음식:
619 Cal
(
지방:
13.02g,
단백질:
67.53g,
탄수화물:
54.87g)
월별 합산:
운동:
1942 Cal
음식:
1238 Cal
(
지방:
26.04g,
단백질:
135.06g,
탄수화물:
109.74g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
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5
369*
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6
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7
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-
8
-
-
9
869*
1942*
총합 -1073
10
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2024년 10월 >>
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일일 평균 칼로리 정보
41%
RDI기준*
(619 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (19%)
단백질 (45%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 04월 9일)
일일권장량 설정