| 2024년 09월 |
| 화 10: |
112 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
5.90g |
|
14.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
243 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
6.20g |
|
44.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 18: |
523 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
44.32g |
|
18.18g |
|
1517*
|
 994
|
| 토 17: |
635 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
29.27g |
|
75.44g |
|
1684*
|
1049
|
| 금 16: |
917 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
44.41g |
|
88.34g |
|
1491*
|
574
|
| 목 15: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
71.80g |
|
85.65g |
|
1642*
|
457
|
| 수 14: |
1346 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
61.01g |
|
114.34g |
|
1510*
|
164
|
| 화 13: |
1105 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
47.41g |
|
120.00g |
|
1584*
|
479
|
| 월 12: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
60.54g |
|
130.45g |
|
1581*
|
183
|
| 월 5: |
419 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
25.18g |
|
19.27g |
|
1584*
|
1165
|
| 일 4: |
1476 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.71g |
|
44.18g |
|
131.39g |
|
1626*
|
150
|
| 2024년 07월 |
| 월 1: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
29.12g |
|
99.01g |
|
1504*
|
652
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1299 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
22.91g |
|
205.98g |
|
1587*
|
288
|
| 화 18: |
633 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
26.75g |
|
68.18g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 23: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
29.48g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
849 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
54.92g |
|
50.84g |
|
1681*
|
832
|
| 월 21: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
40.56g |
|
128.59g |
|
1561*
|
143
|
| 월 7: |
1284 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.63g |
|
67.40g |
|
96.29g |
|
1561*
|
277
|
| 화 1: |
117 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
0.15g |
|
28.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 20: |
1100 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
18.40g |
|
181.01g |
|
-
|
-
|
