| 2020년 03월 |
| 화 3: |
417 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
17.73g |
|
57.85g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
959 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
85.16g |
|
94.54g |
|
1570*
|
 611
|
| 일 1: |
302 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
8.10g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
25.40g |
|
74.66g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
302 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
8.10g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
69.96g |
|
140.87g |
|
1697*
|
551
|
| 수 26: |
1095 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
45.06g |
|
156.19g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1215 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
44.44g |
|
113.67g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
40.89g |
|
146.60g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
615 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
16.52g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
574 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
34.08g |
|
51.97g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
394 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
16.87g |
|
52.85g |
|
1692*
|
1298
|
| 목 20: |
1664 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
59.00g |
|
215.45g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
45.64g |
|
123.49g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
39.68g |
|
115.67g |
|
1615*
|
613
|
| 월 17: |
1069 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
37.94g |
|
107.70g |
|
1593*
|
524
|
| 일 16: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
61.88g |
|
214.09g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1632 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
55.84g |
|
237.19g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1307 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
53.81g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
