| 2024년 08월 |
| 월 12: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
25.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
499 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
37.81g |
|
34.03g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
532 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
39.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1414 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
42.66g |
|
129.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
16.80g |
|
50.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
40.26g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
636 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
21.64g |
|
72.75g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
693 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.58g |
|
20.65g |
|
56.67g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
49.78g |
|
198.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
27.90g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
630 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
30.90g |
|
46.40g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
768 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
51.73g |
|
81.19g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
35.30g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1361 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
41.00g |
|
149.98g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
533 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
40.00g |
|
53.20g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1421 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
77.56g |
|
210.23g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1613 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.48g |
|
71.75g |
|
195.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1379 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
109.81g |
|
163.67g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1099 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
66.12g |
|
136.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
866 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
44.46g |
|
84.53g |
|
-
|
-
|
