| 2020년 03월 |
| 화 10: |
590 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
33.67g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
612 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
20.48g |
|
75.11g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
752 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
44.82g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
310 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
30.47g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
471 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
40.24g |
|
35.98g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
610 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
38.48g |
|
8.33g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
400 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
10.24g |
|
32.94g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
583 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.39g |
|
18.25g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
304 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
20.28g |
|
32.09g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1770 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.31g |
|
78.02g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
755 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
41.90g |
|
30.93g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
276 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
6.10g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
791 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
42.52g |
|
94.62g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
252 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
23.44g |
|
26.43g |
|
-
|
-
|
