| 2023년 03월 |
| 금 31: |
545 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
18.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 4: |
258 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
18.18g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
400 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
29.99g |
|
19.17g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
188 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
8.60g |
|
30.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1161 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
37.86g |
|
144.46g |
|
2641*
|
 1480
|
| 2021년 02월 |
| 2020년 06월 |
| 수 3: |
1576 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
122.47g |
|
130.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
1109 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
111.31g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1646 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
108.44g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1596 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
108.15g |
|
106.39g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1547 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
105.28g |
|
121.71g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1561 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
104.36g |
|
144.29g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1366 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.55g |
|
82.73g |
|
85.53g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1921 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.74g |
|
122.89g |
|
132.84g |
|
2364*
|
443
|
| 수 13: |
1200 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.69g |
|
86.75g |
|
104.28g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1215 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
43.81g |
|
123.37g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1413 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
94.18g |
|
124.77g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2310 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.84g |
|
112.92g |
|
166.47g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1729 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
96.98g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1063 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
102.57g |
|
69.90g |
|
-
|
-
|
