| 2024년 08월 |
| 목 8: |
592 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
39.20g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
404 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
21.56g |
|
49.59g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1537 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.17g |
|
87.97g |
|
134.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1281 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
67.08g |
|
102.95g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
601 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
11.24g |
|
98.31g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1729 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
100.66g |
|
251.46g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1482 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
99.09g |
|
200.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1743 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.32g |
|
106.85g |
|
188.93g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1358 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
111.46g |
|
100.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1673 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.41g |
|
110.80g |
|
135.57g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2176 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.01g |
|
139.03g |
|
120.13g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1573 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.94g |
|
102.01g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1460 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
60.85g |
|
204.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1199 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
90.14g |
|
160.43g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1658 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
132.02g |
|
170.92g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1663 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
114.38g |
|
187.90g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1534 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
114.36g |
|
171.35g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1800 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.97g |
|
98.07g |
|
181.31g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1467 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
61.56g |
|
189.51g |
|
-
|
-
|
