| 2024년 09월 |
| 수 4: |
451 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
30.49g |
|
57.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
635 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
35.37g |
|
39.81g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.64g |
|
48.48g |
|
124.06g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
930 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
43.33g |
|
87.42g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1425 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
121.59g |
|
95.34g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
83.76g |
|
134.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
41.90g |
|
174.49g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
35.75g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1066 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
56.09g |
|
109.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1382 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
101.35g |
|
101.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
216 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
17.33g |
|
0.41g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
367 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
2.89g |
|
20.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 7: |
639 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
19.05g |
|
53.10g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1032 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
46.00g |
|
111.32g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1021 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
35.64g |
|
96.24g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1558 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.66g |
|
57.17g |
|
187.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
827 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
50.21g |
|
86.38g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
39.51g |
|
130.34g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1435 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
85.86g |
|
146.95g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1536 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
75.66g |
|
207.89g |
|
-
|
-
|
