| 2024년 06월 |
| 월 24: |
175 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
6.37g |
|
32.51g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1002 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
65.08g |
|
87.68g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1246 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.05g |
|
88.21g |
|
119.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
298 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.49g |
|
29.99g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
608 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
24.27g |
|
88.14g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
570 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
19.95g |
|
69.94g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
585 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
61.91g |
|
44.54g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
339 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
27.78g |
|
48.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1374 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
57.44g |
|
181.48g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
159 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.94g |
|
25.31g |
|
10.44g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
66 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
0.95g |
|
15.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1141 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
97.75g |
|
135.47g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1537 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
130.79g |
|
167.94g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
835 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
34.79g |
|
82.87g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1256 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
67.03g |
|
166.45g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
666 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
40.35g |
|
55.74g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
949 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
38.08g |
|
124.97g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1015 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
68.15g |
|
59.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
143 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.65g |
|
4.73g |
|
26.79g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
124 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.35g |
|
2.53g |
|
20.84g |
|
-
|
-
|
