| 2024년 08월 |
| 수 14: |
628 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
15.35g |
|
71.90g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1498 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.98g |
|
71.96g |
|
132.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1385 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
37.94g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
746 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
38.15g |
|
50.37g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1686 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.89g |
|
110.27g |
|
132.74g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1648 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
75.57g |
|
93.01g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
525 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
43.19g |
|
34.67g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
813 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
73.22g |
|
87.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
42.75g |
|
129.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1419 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.64g |
|
68.09g |
|
19.23g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1811 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.67g |
|
108.80g |
|
80.34g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1059 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
57.97g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
868 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
56.68g |
|
106.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
447 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
20.95g |
|
33.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
865 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
35.03g |
|
79.43g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
684 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
59.48g |
|
88.05g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
965 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
74.95g |
|
62.94g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
817 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
42.28g |
|
60.46g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
510 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
62.32g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
811 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
42.43g |
|
70.58g |
|
-
|
-
|
