| 2022년 09월 |
| 수 14: |
1371 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
53.50g |
|
153.30g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1021 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
44.04g |
|
70.53g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1218 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
46.70g |
|
118.70g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2029 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.81g |
|
94.31g |
|
140.71g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1852 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
38.02g |
|
178.13g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1568 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
68.34g |
|
161.03g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1691 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
88.21g |
|
206.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
50.26g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1556 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.53g |
|
42.92g |
|
137.68g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1609 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.18g |
|
44.74g |
|
160.43g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
406 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
20.98g |
|
21.40g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1788 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
88.49g |
|
168.14g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1984 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.52g |
|
49.94g |
|
197.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1603 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
51.27g |
|
132.78g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1951 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.97g |
|
48.04g |
|
226.70g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2750 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.80g |
|
96.90g |
|
261.55g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
3083 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.85g |
|
71.94g |
|
326.25g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.40g |
|
68.46g |
|
141.74g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1898 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.71g |
|
91.43g |
|
183.86g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1816 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.69g |
|
50.91g |
|
226.09g |
|
-
|
-
|
