| 2022년 08월 |
| 목 18: |
1388 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
52.31g |
|
204.23g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1960 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.11g |
|
77.76g |
|
210.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
1166 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
77.09g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 19: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
21.07g |
|
132.36g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
90.39g |
|
58.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1230 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
76.13g |
|
124.79g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
70.46g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
406 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
34.40g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1988 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
121.55g |
|
225.24g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1214 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
96.21g |
|
142.84g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1536 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
135.79g |
|
165.67g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
835 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
59.38g |
|
106.15g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
91.01g |
|
116.04g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1836 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.24g |
|
89.61g |
|
194.69g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1529 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
151.08g |
|
71.92g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1194 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
60.05g |
|
134.73g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1699 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
123.11g |
|
172.43g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1338 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
57.43g |
|
197.65g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1829 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
101.08g |
|
211.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1176 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
82.77g |
|
102.20g |
|
-
|
-
|
