| 2021년 11월 |
| 금 26: |
979 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
56.08g |
|
132.76g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
468 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
58.21g |
|
26.77g |
|
1599*
|
 1131
|
| 2020년 04월 |
| 금 24: |
1080 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
61.64g |
|
156.50g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
909 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
20.34g |
|
123.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 4: |
1545 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
92.43g |
|
150.53g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
208 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.43g |
|
8.57g |
|
34.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 26: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
144.74g |
|
103.49g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
73.74g |
|
226.56g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1525 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
107.78g |
|
140.37g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
65.93g |
|
178.95g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1293 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
54.61g |
|
128.69g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1631 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
108.24g |
|
162.29g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
79.83g |
|
176.21g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1257 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.70g |
|
61.00g |
|
191.17g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1899 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.47g |
|
73.47g |
|
205.82g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1964 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.37g |
|
85.63g |
|
146.12g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1798 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.83g |
|
77.10g |
|
169.34g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
52.61g |
|
194.80g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1177 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
70.90g |
|
101.56g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1295 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
53.90g |
|
165.26g |
|
-
|
-
|
