| 2024년 09월 |
| 화 10: |
445 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
9.49g |
|
73.38g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
14.84g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 26: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
84.29g |
|
54.86g |
|
2920*
|
 1636
|
| 2023년 11월 |
| 화 7: |
667 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
53.17g |
|
55.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
348 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
16.94g |
|
41.25g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
78.95g |
|
106.36g |
|
2892*
|
1713
|
| 2022년 08월 |
| 월 1: |
702 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
41.19g |
|
46.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 30: |
779 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
68.81g |
|
84.69g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
72.18g |
|
43.36g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
973 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
62.95g |
|
89.26g |
|
1783*
|
810
|
| 수 27: |
594 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
55.83g |
|
54.37g |
|
2590*
|
1996
|
| 화 26: |
564 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
58.29g |
|
67.48g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
675 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
54.83g |
|
67.46g |
|
2590*
|
1915
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.10g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1265 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.32g |
|
62.19g |
|
141.90g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1056 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
50.85g |
|
142.36g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
946 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
30.75g |
|
178.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 10: |
1164 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
65.34g |
|
194.04g |
|
2826*
|
1662
|
| 월 9: |
1258 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
58.43g |
|
173.54g |
|
2659*
|
1401
|
| 일 8: |
744 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
39.43g |
|
66.52g |
|
2647*
|
1903
|
