| 일일 평균: |
운동: 284 Cal |
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음식: 1107 Cal |
(지방: 37.15g, 단백질: 95.37g, 탄수화물: 99.34g) |
| 월별 합산: |
운동: 4544 Cal |
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음식: 15497 Cal |
(지방: 520.06g, 단백질: 1335.23g, 탄수화물: 1390.71g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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총합 549 |
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4
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총합 995 |
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5
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총합 697 |
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6
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총합 860 |
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7
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총합 928 |
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8
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총합 958 |
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9
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총합 -154 |
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10
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총합 1125 |
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11
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총합 899 |
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12
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총합 1163 |
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13
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총합 1189 |
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14
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총합 931 |
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15
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총합 782 |
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16
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총합 505 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (30%)
단백질 (34%)
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*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 6일)
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