| 2024년 06월 |
| 금 7: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.49g |
|
79.16g |
|
101.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
107.88g |
|
109.25g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
109.18g |
|
146.91g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
116.21g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1619 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
84.68g |
|
189.37g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1504 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.42g |
|
70.71g |
|
143.70g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
409 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
20.57g |
|
36.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
334 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
29.25g |
|
27.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
22.19g |
|
18.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
426 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
24.84g |
|
18.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
26.24g |
|
19.94g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
478 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
22.90g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
17.76g |
|
18.82g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
55.75g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1407 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
63.90g |
|
182.20g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1917 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.72g |
|
80.13g |
|
263.32g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
83.02g |
|
108.53g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1868 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.16g |
|
93.74g |
|
189.65g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1564 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
82.73g |
|
166.27g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1145 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
55.87g |
|
129.55g |
|
-
|
-
|
