| 2024년 04월 |
| 일 28: |
226 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
2.80g |
|
24.01g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
215 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
10.04g |
|
28.31g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
708 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
34.26g |
|
73.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
782 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
42.81g |
|
73.41g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
452 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
29.75g |
|
33.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
702 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
25.19g |
|
94.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 1: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.53g |
|
15.04g |
|
54.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
112 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.97g |
|
1.62g |
|
19.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
1.40g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
314 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
19.06g |
|
13.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 17: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.81g |
|
83.10g |
|
61.32g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1139 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
69.28g |
|
103.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1349 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
118.59g |
|
135.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
454 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
31.26g |
|
27.91g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
736 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
47.45g |
|
54.44g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
83.21g |
|
130.06g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
963 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
77.55g |
|
92.66g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1152 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
92.09g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
810 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
58.98g |
|
76.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 16: |
1084 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
103.00g |
|
107.77g |
|
-
|
-
|
