| 2022년 10월 |
| 목 6: |
1132 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.35g |
|
67.02g |
|
56.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 26: |
2129 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.95g |
|
117.38g |
|
193.75g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1015 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
33.56g |
|
73.66g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
635 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
32.48g |
|
52.11g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.03g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
653 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.12g |
|
44.10g |
|
118.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 3: |
994 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.37g |
|
34.82g |
|
171.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 13: |
2285 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.15g |
|
107.47g |
|
193.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
862 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.68g |
|
48.08g |
|
82.81g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1908 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
111.65g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 12: |
1186 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
27.33g |
|
141.79g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
213 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
11.61g |
|
16.07g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
446 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
17.58g |
|
64.51g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1979 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.22g |
|
49.31g |
|
189.87g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
957 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
44.12g |
|
52.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 토 25: |
1154 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
81.61g |
|
55.56g |
|
3264*
|
 2110
|
| 화 21: |
189 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
36.00g |
|
0.75g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
3385*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
3085*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
3443*
|
-
|
| 월 13: |
2118 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.32g |
|
134.92g |
|
205.61g |
|
3024*
|
906
|
| 목 9: |
146 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
4.44g |
|
24.87g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
864 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
21.65g |
|
113.53g |
|
3446*
|
2582
|
