| 2024년 07월 |
| 화 2: |
123 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.85g |
|
24.33g |
|
2.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
164 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.06g |
|
25.68g |
|
8.74g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
438 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
8.83g |
|
64.74g |
|
4192*
|
 3754
|
| 화 18: |
342 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
5.10g |
|
56.96g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
242 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
4.73g |
|
19.84g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
118 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
1.73g |
|
27.82g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
496 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
11.92g |
|
45.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
375 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
6.41g |
|
64.79g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
194 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
24.33g |
|
20.08g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
337 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
6.37g |
|
40.59g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
724 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
24.70g |
|
67.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
779 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
18.74g |
|
91.40g |
|
2886*
|
2107
|
| 월 29: |
901 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
31.34g |
|
89.35g |
|
2989*
|
2088
|
| 수 24: |
702 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
13.17g |
|
99.89g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1087 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
31.99g |
|
140.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
691 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
13.92g |
|
75.24g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
576 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
15.99g |
|
75.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
504 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
11.34g |
|
85.07g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
853 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
16.22g |
|
104.47g |
|
-
|
-
|
