| 2024년 08월 |
| 목 22: |
505 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
34.62g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
187 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
2.99g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
613 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
25.90g |
|
83.05g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
898 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
27.50g |
|
155.99g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
127 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
4.45g |
|
19.45g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
648 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
30.09g |
|
56.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 1: |
315 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
18.93g |
|
20.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 16: |
4064 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.46g |
|
304.33g |
|
347.72g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
309 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
14.92g |
|
29.37g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1843 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.46g |
|
68.19g |
|
199.93g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
410 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
19.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1837 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.41g |
|
59.25g |
|
199.91g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
518 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
17.70g |
|
64.44g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1005 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
41.88g |
|
169.67g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2285 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.77g |
|
57.73g |
|
266.38g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
677 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
21.70g |
|
100.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1450 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
52.42g |
|
179.94g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1983 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
78.81g |
|
286.22g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1702 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
70.22g |
|
203.78g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2952 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.44g |
|
120.12g |
|
355.21g |
|
-
|
-
|
