| 2024년 01월 |
| 금 26: |
1796 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
40.47g |
|
164.74g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1070 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
60.69g |
|
138.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
75.92g |
|
121.54g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
787 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
37.91g |
|
94.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
874 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
32.96g |
|
87.37g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
45.78g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1704 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
43.94g |
|
180.35g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1049 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
46.93g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
998 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
52.91g |
|
89.32g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1186 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
68.51g |
|
119.10g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
49.72g |
|
106.51g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
47.79g |
|
118.47g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
512 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
37.46g |
|
31.68g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1541 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
118.75g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
396 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
21.47g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
364 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.42g |
|
68.04g |
|
1.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 6: |
-
|
-
|
|
622*
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
163 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
6.40g |
|
27.55g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2605 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.20g |
|
130.95g |
|
161.44g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1786 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
81.31g |
|
132.42g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1081 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
25.40g |
|
116.31g |
|
-
|
-
|
