| 2023년 06월 |
| 목 15: |
482 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
39.70g |
|
45.28g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
719 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
35.84g |
|
113.52g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.98g |
|
95.17g |
|
202.13g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1403 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
80.47g |
|
189.48g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1801 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
84.63g |
|
261.23g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2138 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.25g |
|
99.90g |
|
155.46g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
270 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
7.39g |
|
43.72g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
207 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.11g |
|
10.03g |
|
23.29g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1907 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.88g |
|
95.95g |
|
213.56g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1891 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.79g |
|
98.89g |
|
228.69g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1903 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.49g |
|
107.14g |
|
198.75g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2035 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
119.10g |
|
216.59g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2570 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.96g |
|
135.63g |
|
197.62g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2044 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
52.95g |
|
327.62g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2247 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
137.97g |
|
268.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
2268 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.47g |
|
122.65g |
|
271.36g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1743 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
107.26g |
|
262.49g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1759 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
94.01g |
|
242.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
389 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
22.93g |
|
49.69g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2027 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.30g |
|
104.14g |
|
284.20g |
|
-
|
-
|
