| 2024년 09월 |
| 화 10: |
247 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
13.73g |
|
13.54g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
669 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
23.66g |
|
74.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
13.29g |
|
2.76g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
652 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
55.56g |
|
42.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
945 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
85.83g |
|
49.46g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
45.06g |
|
107.09g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
64.11g |
|
70.69g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1158 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
70.34g |
|
58.21g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
66.17g |
|
114.64g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
39.79g |
|
6.80g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
13.29g |
|
2.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
13.33g |
|
2.41g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
690 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
13.70g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
637 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
37.40g |
|
67.33g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1323 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.03g |
|
88.13g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
711 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
61.53g |
|
42.36g |
|
2173*
|
 1462
|
| 금 19: |
190 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
7.69g |
|
16.59g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
517 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
22.69g |
|
61.05g |
|
2173*
|
1656
|
| 수 17: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
35.20g |
|
141.08g |
|
2173*
|
1111
|
| 화 16: |
623 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
52.07g |
|
41.47g |
|
-
|
-
|
