| 2024년 09월 |
| 화 3: |
783 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
49.97g |
|
109.77g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1631 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
78.46g |
|
144.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 9: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
34.80g |
|
67.54g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
450 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
31.52g |
|
58.65g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.18g |
|
46.71g |
|
194.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1481 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.36g |
|
52.92g |
|
164.79g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
64.79g |
|
192.77g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1126 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
62.32g |
|
103.36g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1382 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
51.52g |
|
127.23g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1853 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.89g |
|
75.04g |
|
195.52g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1581 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
76.59g |
|
161.01g |
|
2298*
|
 717
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
21.00g |
|
79.29g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
9.17g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
33.64g |
|
128.05g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
89.10g |
|
173.96g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
916 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
45.84g |
|
107.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
932 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
42.51g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
703 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
30.51g |
|
90.59g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1243 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
58.21g |
|
149.10g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
869 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
28.27g |
|
92.70g |
|
-
|
-
|
