| 2024년 07월 |
| 일 28: |
2065 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
183.65g |
|
168.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 13: |
2664 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.29g |
|
235.83g |
|
200.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
244 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
27.35g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
418 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
44.73g |
|
12.27g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1280 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
106.71g |
|
134.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 3: |
811 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
129.16g |
|
18.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 1: |
1809 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
179.52g |
|
111.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 11: |
474 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
56.37g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1193 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
119.16g |
|
74.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1821 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
278.20g |
|
112.30g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1224 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
123.24g |
|
104.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
1544 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
102.03g |
|
124.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 2: |
1756 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.58g |
|
88.33g |
|
176.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1055 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
120.09g |
|
57.20g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
939 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
74.74g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
1823 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
182.77g |
|
102.10g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
154 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.68g |
|
23.28g |
|
3.40g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
638 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
67.23g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
933 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
100.34g |
|
59.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 19: |
1850 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.72g |
|
173.86g |
|
117.42g |
|
-
|
-
|
