| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1266 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
73.27g |
|
140.29g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
12.83g |
|
70.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
162 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.92g |
|
17.02g |
|
21.05g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
102.56g |
|
47.72g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1026 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
40.74g |
|
107.04g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
73.43g |
|
95.71g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1314 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
110.49g |
|
142.65g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
9.42g |
|
99.07g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
764 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
28.41g |
|
126.17g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
766 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
69.18g |
|
46.47g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
29.54g |
|
140.44g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
91.88g |
|
33.69g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
93.81g |
|
50.81g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
983 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
87.21g |
|
57.45g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
941 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
40.70g |
|
105.80g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
18.48g |
|
34.32g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
813 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
99.13g |
|
45.10g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
812 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
101.40g |
|
61.01g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
100.54g |
|
37.63g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
714 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
78.06g |
|
45.25g |
|
-
|
-
|
