| 2024년 09월 |
| 월 23: |
747 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
33.12g |
|
63.54g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
657 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
69.43g |
|
50.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
375 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
8.60g |
|
66.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 1: |
234 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
7.30g |
|
36.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
756 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.65g |
|
49.32g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
90 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
1.83g |
|
22.65g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
618 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
28.44g |
|
78.30g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
937 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
38.71g |
|
89.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 12: |
244 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
9.24g |
|
34.14g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
542 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
34.09g |
|
16.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
509 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
10.31g |
|
105.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 19: |
928 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
46.08g |
|
116.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
1711 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.68g |
|
35.70g |
|
289.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 6: |
1015 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
57.41g |
|
98.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 7: |
495 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
36.66g |
|
31.16g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1015 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
68.03g |
|
85.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
746 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
58.83g |
|
51.40g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1467 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
34.68g |
|
166.03g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
600 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
12.20g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2024 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
33.17g |
|
221.68g |
|
-
|
-
|
