| 2017년 08월 |
| 금 4: |
1537 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.08g |
|
77.77g |
|
123.78g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1457 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
76.77g |
|
161.83g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1422 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
65.77g |
|
184.83g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1467
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
59.77g |
|
171.83g |
|
-
|
-
|
| 2014년 01월 |
| 목 23: |
455 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
24.04g |
|
41.16g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
455 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
24.04g |
|
41.16g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1232
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
62.59g |
|
108.76g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1171
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
54.51g |
|
92.06g |
|
-
|
-
|
| 2012년 12월 |
| 목 6: |
349
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
21.72g |
|
42.91g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1106
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
95.61g |
|
124.34g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1068 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
73.32g |
|
85.38g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1307 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
76.92g |
|
99.36g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1111
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
71.57g |
|
103.48g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 수 10: |
326 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
15.89g |
|
37.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1194
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.25g |
|
69.11g |
|
83.70g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
987
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
53.02g |
|
95.05g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 목 27: |
874
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
55.23g |
|
96.75g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1194
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
67.23g |
|
110.75g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1352
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
108.10g |
|
85.06g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
960
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
54.23g |
|
112.36g |
|
-
|
-
|
