| 2020년 08월 |
| 월 3: |
1300 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
91.52g |
|
130.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
3146 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.20g |
|
211.10g |
|
304.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 6: |
1915 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
132.19g |
|
182.55g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1647 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.00g |
|
100.29g |
|
131.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1762 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.99g |
|
100.29g |
|
193.01g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1750 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
102.68g |
|
202.47g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1914 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
87.88g |
|
198.44g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1977 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.01g |
|
123.13g |
|
184.32g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1639 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
105.05g |
|
180.78g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1551 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
83.69g |
|
162.10g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1257 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
17.14g |
|
147.47g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1804 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.72g |
|
71.12g |
|
204.87g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1214 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
69.43g |
|
147.66g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1430 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
64.61g |
|
163.87g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1902 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
98.88g |
|
221.94g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1165 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
45.41g |
|
150.37g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1872 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.43g |
|
118.70g |
|
189.57g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1694 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
84.94g |
|
161.99g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1760 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.41g |
|
112.09g |
|
131.75g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2092 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.30g |
|
106.22g |
|
179.85g |
|
-
|
-
|
