| 2024년 09월 |
| 수 4: |
326 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
18.25g |
|
28.07g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
490 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
25.65g |
|
35.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
689 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
42.83g |
|
64.90g |
|
699*
|
 10
|
| 금 30: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.71g |
|
96.76g |
|
72.44g |
|
2294*
|
888
|
| 목 29: |
942 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
58.88g |
|
78.52g |
|
2353*
|
1411
|
| 수 28: |
973 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
70.48g |
|
82.65g |
|
2039*
|
1066
|
| 화 27: |
1302 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.88g |
|
97.93g |
|
78.18g |
|
2203*
|
901
|
| 월 26: |
295 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
15.83g |
|
20.21g |
|
1898*
|
1603
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1950*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2184*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2359*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2217*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2518*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2011*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2219*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
2457*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
2397*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
2198*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
2251*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2398*
|
-
|
